आहार, जीवनशैली आणि आजार

मागे विरारला भाषण झालं त्याच्या व्हिडीओ लिंक. आहार आणि जीवनशैलीचा मोठा परिणाम आरोग्यावर होतो. लठ्ठपणा, डायबेटीस आणि उच्च रक्तदाब कसा कमी करायचा ह्याबद्दल मी दीड तास बोललोय. व्हिडीओ दोन भागात आहे. पहिल्या व्हिडिओत माझं बोलणं 19 व्या मिनिटाला सुरू होतंय. संयम असेल तर दोन्ही व्हिडीओ नक्की बघा.

भाग 1

भाग2