मृत्युच्या पलीकडे....
वैद्यकीय शिक्षण घेताना एक महत्वाचा विषय आम्हाला शिकवण्यात येतो तो म्हणजे मृत्यूचे निदान . जेवढे महत्व आजारांच्या निदानाला आहे तेवढेच…
भाग २ - आहार आणि जीवनशैली
आहाराचं कोणतंही एक रामबाण उपाय नाही आहे. आहाराचे खूप वेगवेगळे मार्ग आहेत. आणि त्यातले उपयोगी उपाय सुध्दा आहेत. आपल्यासाठी कुठला…
भाग १ - आहार व जीवनशैली 
आज मी आहार व जीवनशैली बद्दल बोलणार आहे. आहार व जीवनशैली कशी असावी? कोणते बदल करणे आवश्यक आहे? इत्यादी सर्व…
‘नाईस्’ गाईड लाइन्सनुसार पोटाचा घेर किती असावा?
नुकतीच मी बीबीसी न्यूजवर एक बातमी वाचली तीच तुमच्यासोबत शेअर करतोय. इंग्लंडमध्ये ज्या आरोग्यविषयक वैद्यकीयशास्त्राच्या गाईड लाइन्स तयार करणारी जी…
ताप सर्दी... कोरोना की इतर आजार?
सध्या बऱ्याच लोकांना सर्दी पडस, खोकला, ताप इत्यादी लक्षण दिसतं आहेत. लोकांच्या मनात ही शंका आहे. ही लक्षण आम्हाला कोरोनामुळे…
डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोरोना औषधी?
डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय स्वतः औषध घेणं याच्यामधून जे प्रोब्लेम होतात. त्याला दोन पैलू आहेत. एक म्हणजे आपल्याला औषधांविषयी अपुरं ज्ञान असतं….
मधुमेह! गहू की ज्वारी?
मधुमेहग्रस्तांसाठी गहू की ज्वारी यातले महत्त्वाचे काय आहे, असा प्रश्न नेहमी विचारला जातो. याच प्रश्नांची उत्तरे शोधण्याचा आज आपण प्रयत्न…
मधुमेह रुग्णांनी उपवास करावा का?
डायबेटीसच्या रुग्णांनी उपवास करावा का? उपवास करता येऊ शकतो का? हा प्रश्न खूप वारंवार विचारला जातो. आणि काही लोकांसाठी खूप…
मधुमेह उपचाराचे वेगवेगळे पैलू
डायबेटीससाठी एखादी गोळी किंवा औषधं सुरू झालं. म्हणजे आपला डायबेटीसचा उपचार सुरू झाला असं मुळीच समजू नका. डायबेटीसचा उपचार हा…
मधुमेह बरा होऊ शकतो
टाईप – २ डायबेटीस या आजाराला आपण जीवनशैलीचा आजार असे म्हणतो. हा आजार होण्याची दोन मुख्य कारणं असतात. त्यातल पहिले…
मधुमेह मुक्ती शक्य आहे!
आज मी तुम्हाला आमचे पेशंट तुकाराम चौधरी यांची गोष्ट सांगणार आहे. तुकाराम हे माझ्याकडे सप्टेंबर महिन्यात आले होते, त्यावेळी त्यांचे…
मधुमेह, साखर आणि गुळ?
काही मधुमेह पेशंट हे साखरे ऐवजी गुळ खायला सुरुवात करतात. त्यांना असं वाटतं की गुळ खाल्ल्याने माझी ब्लड शुगर लेव्हल…
मधुमेही रुग्णांसाठी आवश्यक तपासणी
हिमोग्लोबिन एवनसी समजून घेणार आहोत. एचबीएवनसी म्हणजे नेमकं काय असतं? ही तपासणी आपण डायबेटीसच्या रुग्णांना करायला का सांगतो? आणि याचे…
साखरेचे प्रमाण कमी झाले?
‘हायपोग्लिसेमिया’ म्हणजे शुगर कमी होणं. आपली रक्त शर्करेची पातळी सामान्य पातळी पेक्षा कमी होते तेव्हा त्याल ‘हायपोग्लिसेमिया’ असे म्हणतो. हायपोग्लिसेमिया…
वर्क फ्रॉम होम मानसिक आणि आरोग्य
जे वर्क फ्रॉम होम करत आहेत त्यांना ताणतणाव येतोय. तो ताणतणाव नीट हाताळता येत नाही आहे. काही लोकांना नैराश्य आले…
सावधान ! नव्याने व्यायाम सुरू करताय...
बऱ्याच मित्रांनी आणि पेशंटनी हा प्रश्न विचारला की, आम्ही नवीनच जीम सुरू करतोय. तर आम्ही कुठले व्यायाम केले पाहिजे. याबद्दल…
व्यायामानंतर स्नायू का दुखतात?
नवीन व्यायाम सुरू केला की, दुसऱ्या दिवसांपासून स्नायू दुखायला लागतात. हा अनुभव सगळ्यांनी घेतला असेल. तर हे का घडत. आणि…
व्यायाम सुरू करण्याआधी...
नवीनचं व्यायाम सुरू करणार असाल तर काय काळजी घ्याल. याविषयी आपण माहिती घेऊया. बऱ्याच लोकांना काळजी वाटते की, आम्ही व्यायाम…
व्हिटॅमिन डी – डॉ. हेमंत जोशी, विरार (भाग ४)
सब माताओंका व्हिटॅमिन डी कम है | तो बच्चों का भी कम है | बच्चा पैदा ही कम व्हिटॅमिन डी…
व्हिटॅमिन डी – डॉ. हेमंत जोशी, विरार (भाग ३ ) 
आधा बदन खुला रखकर मस्त धुप में जिओ | धुप से गर्म होने के बाद जानवर छाव में बैठते है…
